World of Shape

Jag har ju efterlyst en utmaning.

Jag har hittat en utmaning.

En utmaning som blev en tävling.

(jo jag vet, jag har inte en chans att vinna, men det har sporrat lite)

Att hinna träna en timma varje dag, var en STOR utmaning för mig.

När jag berättade för andra för ca en månad sedan, blev just responsen. Hur ska du hinna det?

Det var just därför jag SKULLE hinna det.

Träningen kunde fixas hemma, vilket var ett krav från mig.

Maten, ja inget annorlunda egentligen.

Lite kolhydrater, mycket proteiner. Mycket keso och kesella har det blivit.

Så detta är vad jag åstadkommit under maj månad...

Resultat

- 14 cm i midja

- 4,8 kg

- 4 slag/minut i vilopuls (så nu ligger jag på 47)

 

 

Äntligen!

Idag är det just den dagen som jag både längtat till och grunnat lite på.

Just den 30 maj.

Idag är det den sista dagen av 30 dagars fitnessfight. Det har gått fort och hade jag vetat/ kunnat se, det som jag vet/ ser idag, så hade jag nog ändrat upplägget lite.

Men det är ju inte för sent att vara med en månad till men det blir efter sommaren isåfall. Nu ska jag kolla om jag har kunskapen att klara resten själv.

Så ok!
Sista dagen, i morgon är en ny start. Med samma tänk men med vissa andra regler.

En dag hemma

Inget vackert väder. Oliver fick åka en sväng till dagis, Towe var mer rastlös än krasslig.

Här hemma försvann tiden på att man egentligen inte fick gjort något.

Förmiddagen försvann utan mellanmål och en sen lunch pga att vi var "snilleblixtar"

Hem och Towe somnar i bilen. Bra tänkte jag då hinner jag träna när jag kommer hem...

Parkerar bilen och Towe är vaken.

Lunch och sedan hämtning på dagis.

Towe kommer nog bli en konstnär som hittar sin inre frid på hög höjd.

Så fort hon hittar en penna, så målar hon. Detta gjorde aldrig Oliver :-s

Hon klättrar just nu på, i, över och under allt. Det enda som var roligt i soffan, var att mer eller mindre hänga sig ut över ryggstödet. Vilket inte gillades av mig, utan då lyftes hon ner på golvet. Arg som ett bi klättrade hon upp i soffan igen, för att hänga ut över kanten.

Så har dagen pågått, förutom då när hon klättrat upp på köksbordet då och går ut mot kanterna och man tror att både hon och bordet kommer gå i bitar.

Så i morgon blir det att få lugna hjärtat på jobbet igen. Innan vi tar lite ledigt.

Det blir inte alltid som man tänkt, eller???

En ganska vaken natt, resulterade i att vid lunchtid ringde dagis och sa att Towe inte var så kry.

Jag håller med, hon var inte alls på humör idag.

En stilla eftermiddag resulterade i att jag packade ner Towe med pyjamasen på i vagnen. Oliver hjälpte Christian att klippa gräs och vi drog i väg på en liten joggingtur. Frisk luft behövdes.

Så långt håller jag med.

Jag har aldrig heller gillat jogging. Men nu så, midnattsloppet gör sig påminnt hela tiden.

53 min tog det runt med ett ont knä. Jag är nöjd. Det är väl huvudsaken.

Sol och Mors dag

Det kan inte bli för mycket sol!

Söndagen försvann i ett nafs. Hade tänkt så mycket men en del av det hanns inte med.

Träning, städning och sedan var klockan 10. Åka till Falköping och handla och leta efter medel till poolen. Så försvann ett par timmar där med. Sedan hem och plocka in allt på sina platser, byta om, iväg till Gläntan, uppvakta Lella och dricka en kopp kaffe med Gläntans två inneboende.

Off we go!

Ut till Vesene, uppvakta mamma. Äntligen träffa barnen som sovit där på natten och

Off we go!

Mot Åsen och firandet av Max. Stora killen fyllde 7 år. Buffé och tårta ute i trädgården. Det gjorde ni bra!

Sightseeing ner till vattenhålen, där vi fick bekanta oss med Svanen, karparna och den hemska mängd av grodyngel. Fy fan va många!!!

Trötta barn fick snällt gå direkt i sängs när dom kom hem. Oliver somnade som en stock i min säng. Perfekt även denna gången var täcket varmt när det var dags att krypa ner.

Så nu är min fråga

Vart tog helgen vägen???

Lördag

Morgonens träning blev enkel, poolbygge.

Tyckte nog att den var lättare att sätta ihop i år, men det berodde nog på att jag var själv oxch inte två som byggde från var sitt håll.

Under tiden tyckte skrotmajan att det var mycket roligare att gå iväg på egen hand, helst upp på vägen och mot grannarna...

Hon kommer vara omöjlig i Grebbestad

Vilken underbar dag!

Energin flödar.

En kort dag på jobbet. Som erbjöd ett roligt och spännande möte. Många skratt, får nog ändå erkänna att dagens höjdpunkt var när Lotta körde kundvagnen in i väggen.

Tack L8!

Hämtning av två grusiga barn på dagis och sedan tittade vi på kossorna och det blev glass till dom smutsiga. Towe tyckte detta var mycket gott, inget hon har ätit direkt många gånger förut.

Sedan kom Christian hem och jag körde igenom mitt träningspass på altanen. Varmt!

Till middag erbjöds Italiensk kryddad/marinerad karré, klyftpotatis, pestokesella/bearnaisesås och sallad.

Lagom till grillningen sladdade svärfar in på morrpeden och det räckte ju såklart till honom med.

Underbart att kunna sitta ute och äta och bara vara, utan att frysa.

Kvällen avslutades med att titta på let's dance och new girl. Älskar new girl!

En helt underbar dag från morgon till kväll helt enkelt!

Torsdag hela dagen

Har haft en underbar morgon men två små troll, som man bara älskar och skrattar åt så mycket.

Ett inte lika underbart tandläkarbesök.

En snabb, givande och rolig dag på jobbet.

Kommit på på vägen hem att min tand värker, det gjorde den inte någon gång innan.

Tränat så låren blev alldeles trötta.

Ätit en mycket god lax framför tv:n och Euforia!

Har en kramgo sambo som snaggat till frisyren på gräsmattan.

Lite besviken över att jag inte hunnit sitta något i solen. Ger mig den på att detta är sommaren (snälla låt mig ha fel, jag är vuxen, jag kan ta det)

Träning dag 23

Dagens träning flyttades ut till denna underbara utsikt

Plötsligt händer det

Igår kväll fick jag två triss av Christian. Men kände att dom kunde få mogna till sig lite. Så det blev morgonens ögonblick. Men antingen skulle jag väntat lite till eller så skulle jag tagit dom igår...

Äntligen

Lite sol och lite värme!!!!

Förmiddagen började med en lätt joggingtur till Verkstan, varmt...

Kaffe hos Eivor

Och Äntligen är sommardäcken på på bilen och gräset är klippt och dag 20 av 30 är snart till ända.

Nu väntas en tipspromenad i skogen.

Kossor + Towe = sant

Towe blir en riktig solstråle när hon ser kossor.

Igår upptäckte hon att det fanns kossor på mjölkpaketet.

 Helt stållig blev hon. Sen skulle hon gå runt med det, tur att det var tomt.

Senare satt vi vid köksbordet igen och mjölk fanns på bordet.

Hon pekade och pekade och gnydde lite.

Tills vi kom på att Falköpings mjölkpaket inte hade någon kossa på, på samma sätt som arla mjölken...

Ack du sköna torsdag

Förmiddagen bjöd på en tripp till Ica och ett besök på Molins. Så nu är örterna planterade.

Hittade en korv på Ica med 99% kött från Västervik har jag för mig. 3 st korvar på 210gr totalt, 20:-

Dom var goda dom. Det fick jag säkert inte äta idag eftersom dom 20% i fetthalt, men det är enda gången jag "fuskat" denna månaden och det måste ju varit bättre än att äta tråkig hot dog.

Jag och Towe tog oss en promenix till Öna idag, för att hämta hem vagnen.

Tack Basse för att du fick med den hem!

Towe pratade med Sisu
- titta!! Titta!! Titta!!!

Sedan pratade vi med kossorna och dom pratade med oss.

- titta titta titta Uuuu
- råååm
- titta titta Uuuuu

Kort vecka

Undra vart denna veckan har tagit vägen? Det har gått i ett kör, helt slut på kvällarna och somnar snabbare än att någon skulle hinna slå av strömmen på en lampa.

Veckan eller ja, halva veckan har bjudit på tidiga morgnar, uppe med tuppen kl 5:15 för att inta mellanmål och sedan träning. Frukost. Sen kör det igång, väckning och frukost till barnen, dagis och så jobb.

Jobbet har erbjudit ett flertal bussar, röjning efter helgens bravader och nytänkande.

Hem igen och så mat igen, för att sedan varva ner inför läggning av både barn och mig själv och Christian så klart.

Nu väntas fyra dagars ledighet. Med så lite planering som möjligt men dom dagarna lär väl bara rusa förbi ännu snabbare än övriga. Fyllda av träning, mat, städning mm...

Vaken

Vaken, morgonbestyren avklarade och nu inskottning av frukost.

Snart dags att bege sig till jobbet.

Dopdag

Förmiddagen gick åt till träning och städning. Halv tolv åkte vi till Habo för att lille Vincent skulle döpas. En hel del barn och många vuxna i en helt fantastisk kyrka.

Hemma igen vid halv sex och spisen fick göra sitt. Vid åtta var det så skönt att få sätta sig ner i soffan och bara vara!

I morgon blir det att gå upp och börja jobba innan tuppen. Buss kl 8:00 och det behöver röjas en del innan.

Dopdag

Förmiddagen gick åt till träning och städning. Halv tolv åkte vi till Habo för att lille Vincent skulle döpas. En hel del barn och många vuxna i en helt fantastisk kyrka.

Hemma igen vid halv sex och spisen fick göra sitt. Vid åtta var det så skönt att få sätta sig ner i soffan och bara vara!

I morgon blir det att gå upp och börja jobba innan tuppen. Buss kl 8:00 och det behöver röjas en del innan.

Fridfulla lördag

Då var denna dagen igångsattas sedan ett tag. Frukosten skottas likt en snöslunga in i energifördelarmekanismen.
300 gr lättfil, 50 gr och några skivor skinka. Mellanmålen har jag mixat färdigt, så det är bara att hälla i sig.
140 gr kvarg 1%, 30 gr hallon och 30 gr blåbär med lite vatten.

Snart bär det av till jobbet för att se vad denna dag har att erbjuda.

Nu har väl inte glömt att det är öppet mejeri idag! Vi har massa kul att erbjuda både i och utanför butiken.

Efter lite sightseeing i mejeriet är det gratis hamburgare. Så lunchen är väl ordnad för er.

Några nya tuttaneringar ska också få ta plats. Även om den andra fortfarande sitter på sin plats.

Ny tatuering

Joda igår tatuerade även jag mig.

Vem gillar inte sitt jobb???

Ok bilden är inte den bästa, jag vet...

Torsdagssolen

Detta oskyldiga lilla troll har redan målat många svarta cirklar med en tuschpenna på golvet.

Tur det gick bort

Men vart tog onsdagen vägen?

Jo den startade i ett lagom tempo som sedan trappades upp till ett rasande tempo. Förmiddagen försvann med endel handling till en buss, sedan förberedelser för bussar, lunch och sedan var det igång med buss ett och så åkte den och då skulle det plockas fram kaffe med fralla till buss två.

Snabbt hem och lite ordväxling med svärmor och svärfar. Hem och sedan träna och äta. Livet går i 12.59 just nu, tur att inget är ivägen.

Sköna tisdag

Det var väldigt längesedan jag var så trött att jag missade klockan. Tur att Oliver vaknade 45 min senare. Ingen egentid utan upp med barnen när gröten var klar.

Men jag är så trött. Undra varför???

Jobbat på Jonslund i dag. Alltid lika trevligt att pröva något annat. Har även förberett endel inför lördagens öppet mejeri. Har ni inte varit på mejeriet tycker jag helt klart att ni ska komma då. Det kommer hända en hel del under dom timmarna.

Läs mer här:
www.gasenemejeri.se

Håll även utkik på mejeriet Facebook och vår blogg.

Måndag måndag måndag

Tandläkaren avklarad, inköp av örter nästan klart, ett besök på house of Eden och fyra fina tallrikar/uppläggningsfat fick följa med mig hem. Gjorde även ett premiärbesök på sportringen men där gick jag till bilen tomhänt.

Middag och träning är även det avbockat från dagens lista.

Har nog fått gjort en hel del idag alltså. Snabeldraken har fått nytt ansikte, eftersom Christian körde dens ansikte lite för hårt mot golvlisten i helgen och den blev halshuggen. Med nyinskattat fejs så glufsar den i sig ännu mer.

I morgon jobbar jag på Jonslund igen, då dom ska på utbildning.

Igenkännande

Sitter i bilen mot Vesene

- kolla mamma, nu mötte vi morfar. Säger Oliver
- det var inte morfar, men det var en likadan bil
- då kanske det var Tobias som lånat morfars bil

Ledig måndag

Idag har dagis stängt, vilket innebär att man ska hinna göra en massa idag ...

Men vi har redan hunnit med frukost, plantera och rensa rabatterna ute, mellanmål och nu ligger Towe och sover. Oliver ser på svärdet i stenen och jag har lurat fram och tillbaka på om jag skulle tränat eller spara det tills ikväll. Men det blir ikväll. Känner tidsbrist nu.

Lunchen ska hinnas göras och vi ska ut till Vesene till kl 13:30. Har lite ärenden i Herrljunga innan tandläkaren. Men det ska nog gå och fylla denna dagen med aktiviteter också.

Smygvägde och mätte mig i morse... =)

Söndag en vilodag???

Nja inte hos oss iallafall.

* Äta frukost
* Packa in barn och sambo i bilen
* Packa väska
* Leta efter den grå
* Prata med pappa/svärfar/farfar
* Hittade den grå genom telefonsamtal, vid mejeriet
* Låna JB:s bil
* Startar inte
* Batteriladdning...

* Startar =)
* Koppla kärran
* Kolla lampor
* Flytta bilbarnsstolar
* Packa in familjen i bilen
* Mejeriet nästa

* Byte till den grå
* Packa ur JB:s bil
* Flytta bilbarnstolar
* Packa in i den grå
* Koppla om kärran
* Mot Vesene

* Packa ur familjen i Vesene
* Urskottning av kompost (mycket bra samarbete mellan Christian och pappa) ;-)
* Oliver tittade på
* Jag och Towe gick in och åt keso, ljummen *urk*

* En kopp kaffe

* Lämnar barnen i Vesene
* Snabbt besök på Molins garden
* Inhandling av potatis, div. sallad och naturtorv
* Hemköp och keso
* Molins garden och markväv

* Vesene igen
* Inpackning av barn ;-)

* Verkstan
* Hämtning av pall och krage

* Lunch hemma

* Ut och fixa i ordning pall
* Skotta ur all jord från kärran
* Fylla pallkragarna

* In byta om
* Skottning av keso till munnen

* Verkstan
* Urpackning av bil och bilbarnsstolar
* Bilbyte
* Insättning av bilbarnstolar
* Fylla bilen med familjen
* Bokskogen i Molla nästa

* Tipspromenad

* Pannkakor till barnen
* Nattning av barn

* Kyckling till mig och Christian
* Vila lite

* Träning
* Med en PT som bestod av Christian som mer än gärna stod framför mig och peppade mig på XT:n
* Rummet förvandlades till Älskling, du har blivit en tjockis (även om jag bara sett trailers om detta tv-program)

* Inskottning av kesella och hallon

* Duschen

* GOD NATT!!!

Ledig lördag

Att ha lediga lördagar hela familjen, hör inte till vanligheterna. Så nu har vi handlat doppresent, ett par nya skir till mig och även handlat mat. Det hår åt endel keso, kvarg och andra sundheter för tillfället.

Så efter lunchen hemma, så blev det lite röj och avslutades med ett träningspass. Ja ja ok jag somnade en kvart i soffan efteråt och det var riktigt skönt!

Vilken fredag!

Undra varför jag nu helt plötsligt ligger en dag efter i bloggandet.

Gårdagen gick i ett.

Lugn och skön morgon tills jag hade hämtat tidningen och inser att barnen skulle varit väckta sedan en liten stund. Sen hamnade jag städandes av Olivers rum och så trampade klockan iväg lite till. Varken Oliver eller Towe var så sugna på att vakna...

Fixa gröten, få barnen att äta och Towe skulle äta SJÄLV. Ungefär vid den tiden brukar vi sitta i bilen.

Jajamän borsta tänderna, byte pyjamas på med alla kläder och redo för bilen.

Tjoho, hittar inte bilnyckeln...

Kommer på att den troligtvis sitter kvar i bilen sen kvällen innan. Jajamän, i med Towe och Oliver och min mat, blöjor och allt annat.

Sätter på ljuset på bilen och tänker:
Brukar det inte lysa starkare från instrumentpanelen? Jaja, det börjar ju ändå bli väldigt ljust på morgonen. Vrider om nyckeln, tyst
Vrider om nyckeln igen, tyst

Fan!

Radion har troligtvis tömt batteriet under natten.

Kommer på att Lella kanske kan börja 7 så då kan vi åka med henne, så får resten lösa sig sen.

Ringer hennes mobil, tuuut, tuuuut, tuuuut, anar oråd!!!!
Sen svarar Lella och under tiden att jag förklarar läget, tänker jag förlåt att jag väckte dig.

Men snälla Svenne kommer till min räddning och med glömda startkablar blev det...

Bilbyte.

Ut med barn, stolar, mat, blöjor och väskor. In med stolar, barn, blöjor och väskor. Hem igen med Svenne och mot dagis, sedan jobb

En kvart sen. Tycker det var starkt gjort.

Jobbet var annars ganska lugnt. Hämtning på dagis, mellanmål, träning och middag. Sedan blev det lyx för min del.

Vinkväll ( vatten för mig) hos Karolina med halva truppen av Mammagruppen. Trevlig kväll som gav skratt, tårar och nyenergi. Kanske ett och annat skvaller också ;-)

Maten och träningen dag 4/30 check!

3 maj

Dag 3 av 30 i utmaningen. 

Taggad som bara den fortfarande, maten funkar fint. 

Ok, mina tankar är på mat hela tiden. Men nu börjar riktmärkningarna sätta sig.

När jag kom hem från jobbet igår, så var det mellanmål dags och sedan träning.

Känns lite som att det blir väldigt stressat allt ihop, men det måste bara funka.

Träningen måste prioriteras, that´s it!!!

Jag är piggare och känner mig gladare helt enkelt.

Idag byts en övning ut mot en annan och jag har redan tjuvkikat,

det kommer att bli utmattande idag också.

Även idag blir det total stress eftersom jag sent igår kom på att det är vinkväll med "de goa mammorna"

så det blir en utmaning i utmaningen, att komma på vad och hur man ska äta när man inte styr över det själv.

Första maj

När vi stannade till på en kort visit i Vesene igår,

 blev Oliver och Towe lekkamrater till lille Nils 8 veckor

Det trillade in lite roliga sms på telefonen också...

Oliver tyckte tydligen att det var tråkigt att åka bil igår...



Tänk att

Lilla Ninni fyller 99 år idag.


Det gillar vi!